chiusura box mese di dicembre 2017

giornate di chiusura box;

venerdì 08 dicembre (immacolata concezione)

lunedì 25 dicembre (natività del signore)

martedì 26 dicembre (sacra famiglia/s. stefano)

Le prime volte

Durante le prime sessioni di allenamento familiarizzerete con il sollevamento pesi olimpico, il sollevamento di potenza, diversi movimenti di ginnastica, e tutto verrà adattato alle vostre capacità. Imparerete anche nozioni sulla prevenzione degli infortuni e sulla la nutrizione.