CrossFit Specialty course Kids

CrossFit Specialty course Kids (per ragazzi dai 10 ai 14 anni)

Inizio sabato 10 ottobre dalle ore 15.30 alle 16.30 

Le prime volte

Durante le prime sessioni di allenamento familiarizzerete con il sollevamento pesi olimpico, il sollevamento di potenza, diversi movimenti di ginnastica, e tutto verrà adattato alle vostre capacità. Imparerete anche nozioni sulla prevenzione degli infortuni e sulla la nutrizione.